Anorexia nervoasă

Semne, simptome, cauze și tratament

Mulți dintre noi doresc să arătăm diferit sau să putem rezolva ceva despre noi înșine. E doar uman. Dar dacă o preocupare de a fi subțire a preluat obiceiurile alimentare, gândurile și viața, este posibil să aveți o tulburare de alimentație. Când aveți anorexie, dorința de a pierde în greutate devine mai importantă decât orice altceva. S-ar putea chiar să pierdeți capacitatea de a vă vedea pe sine așa cum sunteți cu adevărat. Dar nu ești singur și recuperarea este posibilă. Cu tratamentul și sprijinul potrivit, puteți sparge modelul auto-distructiv al anorexiei și vă puteți recâștiga sănătatea și încrederea în sine.

Ce este anorexia nervoasă?

Anorexia nervoasă este o tulburare gravă a alimentatiei, care are ca rezultat pierderea în greutate nesănătoasă, adesea periculoasă. Desi este cea mai frecventa in randul femeilor adolescente, anorexia poate afecta femei si barbati de toate varstele si se caracterizeaza prin refuzul de a mentine o greutate corporala sanatoasa, o teama intensa de a obtine greutate si o imagine distorsionata a corpului.

În cultura obișnuită a imaginilor de astăzi, mulți dintre noi vă faceți griji cu privire la punerea în greutate, dar dacă aveți anorexie, veți merge la lungimi extreme pentru a menține o greutate redusă. Puteți încerca să pierdeți greutatea prin înfometarea, exercițiu excesiv sau folosirea laxativelor, vărsăturilor sau a altor metode pentru a vă purjați după ce ați mâncat. Gândurile despre dietă, mâncare și corpul dvs. vă pot ocupa majoritatea zilelor dvs., lăsând puțin timp pentru prieteni, familie și alte activități pe care le-ați folosit. Viața devine o urmărire neobosită a subțirei și pierderii intense de greutate. Dar indiferent de cât de slăbit devii, niciodată nu e de ajuns.

  • Restricționarea tipului de anorexie este locul în care pierderea în greutate este realizată prin restricționarea caloriilor (în urma unei diete drastice, post, exerciții la exces).
  • Tip de purjare de anorexie este în cazul în care pierderea în greutate este obținută prin vărsături sau folosind laxative și diuretice.

Temerile intense de a câștiga greutate sau de dezgust față de modul în care arată corpul dvs. pot face ca mesele și mesele să fie foarte stresante. Și totuși, mâncarea și ceea ce puteți și nu puteți mânca este practic tot ce vă puteți gândi. Dar, indiferent de cât de îngrozită se pare acest model autodistructiv, există speranță. Cu ajutorul tratamentului, autopompaniei și sprijinului, puteți rupe anorexia pe care o dețineți, să vă dezvoltați o imagine mai realistă a corpului și să vă recâștigi un echilibru mai sănătos în viața ta.

Ești anorexic?

  • Te simți gros, chiar dacă oamenii îți spun că nu ești?
  • Te temi să câștigi greutate?
  • Minți cât de mult mâncați sau ascundeți obiceiurile alimentare de la ceilalți?
  • Sunt prietenii sau familia în cauză cu privire la pierderea în greutate, obiceiurile alimentare sau aspectul?
  • Ești dieta, exercițiu compulsiv sau curăță-te când te simți copleșit sau rău pentru tine?
  • Te simți puternic sau în control când te duci fără mâncare, exercițiu fizic sau purjare?
  • Voi bazați-vă valoarea de sine pe greutatea sau dimensiunea corpului?

Semne și simptome de anorexie

În timp ce persoanele cu anorexie prezintă adesea obiceiuri diferite, o constanță este că trăirea cu anorexie înseamnă că ascundeți în mod constant aceste obiceiuri. Acest lucru poate face din greu la început pentru prieteni și familie pentru a detecta semnele de avertizare. Când te-ai confruntat, poți să încerci să-ți explici maniera ta dezordonată și să îți ridici preocupările. Dar, pe măsură ce progresează anorexia, oamenii apropiați de tine nu vor putea să-și refuze instinctul că ceva este greșit - și nici tu nu trebuie. Dacă vă mâncați și vă controlați greutatea, nu trebuie să așteptați până când simptomele dvs. au progresat sau dacă sănătatea dumneavoastră este periculos de săracă înainte de a căuta ajutor.

Simptome de comportament alimentar

Dietă în ciuda faptului că este subțire - În urma unei diete strict restricționate. Consumați numai anumite alimente cu conținut scăzut de calorii. Interzicerea alimentelor "rele", cum ar fi carbohidrații și grăsimile.

Obsession cu calorii, grame grase si nutritie - Citirea etichetelor alimentare, măsurarea și cântărirea porțiunilor, păstrarea unui jurnal al alimentelor, citirea cărților de dietă.

Pretinde să mănânce sau să mintă despre mâncare - Ascunderea, jocul sau aruncarea mâncării pentru a evita mâncarea. A face scuze pentru a ieși din mese ("Am avut un prânz uriaș" sau "Stomacul meu nu se simte bine").

Preocuparea cu alimentele - Gândește constant la mâncare. Gătirea pentru alții, colectarea de rețete, citirea revistelor alimentare sau planurile de masă în timp ce mănânci foarte puțin.

Ritualuri alimente ciudate sau secretive - Refuzul de a mânca în jurul altora sau în locuri publice. Mâncarea în moduri rigide, ritualice (de exemplu, tăierea mâncării "doar așa", mestecarea mâncării și scuiparea acesteia, folosind o placă specifică).

Aspect și simptome de imagine corporală

Pierderea dramatică în greutate - Pierdere rapidă, drastică în greutate, fără cauză medicală.

Senzație de grăsime, în ciuda faptului că este subponderală - Este posibil să vă simțiți supraponderali în general sau doar "prea grași" în anumite locuri, cum ar fi stomacul, șoldurile sau coapsele.

Fixarea pe imaginea corpului - Obsedat cu greutatea, forma corpului sau dimensiunea îmbrăcămintei. Încărcări frecvente și preocupări privind fluctuațiile minore ale greutății.

Critic critic de aspect - Petreceți o mulțime de timp în fața oglinzii pentru a verifica defectele. Există întotdeauna ceva de criticat. Nu esti niciodata subtire.

Refuzați că sunteți prea subțire - Puteți nega că greutatea corporală scăzută este o problemă, în timp ce încercați să o ascundeți (beți multă apă înainte de a fi cântărită, purtați haine aglomerate sau supradimensionate).

Eliminarea simptomelor

Folosind pastile de dieta, laxative sau diuretice - abuzul de pilule de apă, suplimente de apetit pe bază de plante, stimulenți pentru prescripție medicală, sirop ipecac și alte medicamente pentru scăderea în greutate.

Aruncând după mâncare - Dispariția frecventă după masă sau la baie. Poate conduce apa pentru a ascunde sunete de vărsături sau reapare mirosind ca apă de gură sau monetărie.

Exerciții compulsive - În urma unui regim de exerciții de pedepsire care vizează arderea caloriilor. Exercitarea prin leziuni, boală și vreme rea. Lucrul în afara greu după bingeing sau mananca ceva "rău".

Anorexia cauze și efecte

Nu există răspunsuri simple la cauzele anorexiei. Anorexia este o condiție complexă care provine dintr-o combinație a multor factori sociali, emoționali și biologici. Deși idealizarea culturii noastre de subțire joacă un rol puternic, există mulți alți factori care contribuie, printre care:

  • Nemulțumirea organismului
  • Dieta strictă
  • Stimă de sine scazută
  • Dificultăți emoționale
  • Perfecţionism
  • Relații familiale îngrijorătoare
  • Istoria abuzului fizic sau sexual
  • Alte experiențe traumatice
  • Istoria familială a tulburărilor de alimentație

Efectele anorexiei

În timp ce cauzele anorexiei sunt incerte, efectele fizice sunt clare. Atunci când corpul dvs. nu obține combustibilul necesar pentru funcționarea normală, acesta intră în modul de foame și încetinește pentru a economisi energie. În esență, corpul tău începe să se consume. Dacă înfrângerea de sine continuă și se pierd mai multe grăsimi corporale, complicațiile medicale se strâng și corpul și mintea dvs. plătesc prețul.

Sursă: Centrul național de informare a sănătății femeilor

Obținerea de ajutor

Decizia de a primi ajutor pentru anorexie nu este o alegere ușoară de făcut. Nu e neobișnuit să simți că anorexia este o parte a identității tale - sau chiar "prietenul tău". Poate te gândești că anorexia are o putere atât de puternică asupra ta încât nu vei putea niciodată să o depășești. Dar, în timp ce schimbarea este greu, ea este posibil.

Recunoașteți că aveți o problemă. Până acum, ați fost investit în ideea că viața se va îmbunătăți - în final veți simți bine - dacă veți pierde mai multă greutate. Primul pas în recuperarea anorexiei este recunoașterea faptului că persecuția voastră neîncetată a subțirelor este în afara controlului dvs. și recunoașterea daunelor fizice și emoționale pe care le-ați suferit din cauza ei.

Vorbeste cu cineva. Poate fi greu să vorbești despre ceea ce treci, mai ales dacă ți-ai păstrat anorexia un secret de mult timp. S-ar putea să vă fie rușine, ambivalent sau frică. Dar este important să înțelegeți că nu sunteți singuri. Găsiți un bun ascultător - cineva care vă va sprijini în timp ce încercați să vă vindecați.

Stai departe de oameni, locuri și activități care declanșează obsesia ta de a fi subțire. Este posibil să aveți nevoie să nu vă uitați la revistele de modă sau de fitness, să petreceți mai puțin timp cu prietenii care dieta constant și să vorbească despre scăderea în greutate și să stați departe de site-urile de pierdere în greutate și site-urile "pro-ana" care promovează anorexia.

Căutați ajutor profesional. Sfaturile și sprijinul profesioniștilor în domeniul tulburărilor alimentare vă pot ajuta să vă recâștigați sănătatea, să învățați să mâncați în mod normal din nou și să dezvoltați atitudini mai sănătoase despre alimente și corpul dumneavoastră.

Tratament medical pentru anorexie

Prima prioritate în tratamentul anorexiei este abordarea și stabilizarea oricăror probleme serioase de sănătate. Este posibil ca spitalizarea să fie necesară dacă sunteți periculos subnutriți sau așa de încurcați încât nu mai doriți să trăiți. Este posibil să fiți nevoie de spitalizare până când veți ajunge la o greutate mai mică.

Anorexia de recuperare vârful 1: Înțelegeți acest lucru nu este cu adevărat despre greutate sau produse alimentare

Problemele legate de alimentație și de greutate sunt, de fapt, simptome ale unei probleme mai profunde: depresia, anxietatea, singurătatea, nesiguranța, presiunea de a fi perfectă sau senzația de control. Probleme care nu pot vindeca nici o cantitate de dieta sau pierderea in greutate.

Diferența dintre dietă și anorexie
Dieta sănătoasăanorexie
Dieta sănătoasă este o încercare de a controla greutatea.Anorexia este o încercare de a vă controla viața și emoțiile.
Stima ta de sine se bazeaza pe greutatea si imaginea corpului.Stima de sine se bazează în întregime pe cât de mult cântăriți și cât de subțiri sunteți.
Vedeți pierderea în greutate ca o modalitate de îmbunătățire a sănătății și a aspectului.Vedeți pierderea în greutate ca o modalitate de a obține fericirea.
Scopul dvs. este de a pierde in greutate intr-un mod sanatos.A deveni subțire este tot ce contează; sănătatea nu este o preocupare.

Pentru a depăși anorexia, mai întâi trebuie să înțelegeți că întâmpină o nevoie în viața voastră. De exemplu, poate vă simțiți fără putere în multe părți ale vieții, dar puteți controla ceea ce mâncați. Spunând "nu" mâncării, obținând cele mai bune rezultate de foame și controlul numărului de pe scară vă poate face să vă simțiți puternici și de succes - cel puțin pentru o perioadă scurtă de timp. Puteți chiar să veniți să vă bucurați de durerile voastre de foame ca amintiri ale unui "talent special" pe care majoritatea oamenilor nu îl posedă.

Anorexia poate fi, de asemenea, o modalitate de a vă distrage atenția de la emoții dificile. Când vă petreceți mai mult timp gândindu-vă la alimentație, dietă și scădere în greutate, nu trebuie să vă confruntați cu alte probleme în viața voastră sau să vă ocupați de emoții complicate. Restricționarea hranei poate provoca o amorțeală emoțională, anestezându-vă de sentimente de anxietate, tristețe sau furie, poate chiar înlocuind aceste emoții cu un sentiment de calm sau siguranță.

Din păcate, orice stimulare pe care o primești de la a te înfometa sau de a vărsa lire sterline este extrem de scurtă - și într-un anumit moment, va înceta să lucreze pentru tine. Dieting și pierderea în greutate nu poate repara imaginea de sine negativă în inima anorexiei. Singura modalitate de a face acest lucru este de a identifica nevoia emoțională pe care o implică auto-înfometarea și de a găsi alte modalități de a le îndeplini.

"Mă simt gros"

În timp ce greutatea dvs. rămâne, de obicei, destul de constantă pe parcurs, de exemplu, o săptămână, sentimentele de grăsime pot fluctua sălbatic. Adesea, senzația de grăsime este o înșelăciune a altor emoții, cum ar fi rușinea, plictiseala, frustrarea sau tristețea. Cu alte cuvinte, "mă simt gros" înseamnă într-adevăr "mă simt anxios" sau "mă simt singură". Și aceste sentimente sunt puțin probabil să fie schimbate vreodată de o dietă.

Sfat 2: Învață să tolerezi sentimentele tale

Identificarea problemelor care stau la baza conducerii tulburării alimentare este primul pas spre redresare, însă insistența nu este suficientă. Să spunem, de exemplu, că respectarea regulilor restrictive privind alimentele vă face să vă simțiți în siguranță și puternici. Atunci când luați acest mecanism de coping departe, veți fi confruntat cu sentimente de frică și neajutorare anorexia dvs. a ajutat să evitați.

Reconectarea cu sentimentele tale poate fi extrem de incomodă. De aceea s-ar putea să vă simțiți mai rău la începutul recuperării. Dar răspunsul nu este să vă întoarceți la obiceiurile alimentare distructive pe care le-ați folosit anterior pentru a vă distrage atenția; este să înveți cum să accepți și să tolerați toate sentimentele voastre - chiar și cele negative.

Folosind atenție pentru a face față emoțiilor dificile

Când începeți să vă simțiți copleșiți de negativitate, disconfort sau de nevoia de a restrânge mâncarea, faceți un moment pentru a opri orice faceți și pentru a investiga ce se întâmplă în interiorul dvs.

Identificați emoția pe care o simțiți. Este vina? Rușine? Neajutorare? Singurătate? Anxietate? Dezamăgire? Frică? Insecuritatea?

Acceptați experiența pe care o aveți. Evitarea și rezistența fac emoțiile negative mai puternice. În schimb, încercați să acceptați ceea ce simțiți fără a vă judeca singur.

Sapă mai adânc. Unde simți emoția din corpul tău? Ce fel de gânduri trec prin cap?

Distanta pe tine. Realizați că nu sunteți sentimentele voastre. Emoțiile trec prin evenimente, ca norii care se mișcă pe cer. Ei nu definesc cine ești.

Odată ce ați învățat să acceptați și să vă tolerați sentimentele, ele nu vor mai părea atât de înfricoșătoare. Vei realiza că încă mai ai control și că emoțiile negative sunt doar temporare. Odată ce ai încetat să te lupți cu ei, vor trece repede.

Pentru un ghid pas cu pas pentru a învăța cum să gestionați stresul și emoțiile inconfortabile, consultați Toolkit-ul Inteligenței Emoționale gratuit al HelpGuide.

Noi modalități de a găsi împlinire emoțională

Odată ce ați înțeles legătura dintre emoțiile dvs. și modelele dvs. de alimentație dezordonate - și puteți identifica declanșatoarele dvs. - trebuie să găsiți în continuare alternative la dieta pe care le puteți folosi pentru împlinirea emoțională. De exemplu:

Dacă sunteți deprimat sau singur, chemați pe cineva care vă face mereu să vă simțiți mai bine, programați timp cu familia sau prietenii, urmăriți un spectacol de comedie sau jucați cu un câine sau o pisică.

Dacă sunteți anxios, consuma energia nervoasă dansând muzica preferată, stoarcerea unei mingi de stres sau o plimbare plină de viață sau plimbare cu bicicleta.

Dacă sunteți epuizat, tratați-vă cu o ceașcă fierbinte de ceai, faceți o plimbare, faceți o baie sau luminați niște lumânări parfumate.

Dacă sunteți plictisit, citiți o carte bună, explorați exteriorul, vizitați un muzeu sau faceți un hobby pe care-l vă bucurați (jocul de chitară, tricotat, cercurile, scrapbooking etc.).

Sfat 3: provocați tulburări mintale

Persoanele cu anorexie sunt adesea perfecționiști și depășitori. Sunt fiicele și fiii "buni" care fac ceea ce li se spune, încearcă să exceleze în tot ceea ce fac și să se concentreze asupra plăcerii altora. Dar, în timp ce se pare că au totul împreună, în interior se simt neajutorați, inadecvați și lipsiți de valoare.

Dacă aceasta ți se pare cunoscută, iată vestea bună: aceste sentimente nu reflectă realitatea. Acestea sunt alimentate de moduri iraționale, auto-sabotante de gândire pe care le puteți învăța să le depășiți.

Motivele dăunătoare care alimentează anorexia

Totul sau nimic gândire. Prin această lentilă critică, dacă nu ești perfectă, ești un eșec total. Aveți greu să vedeți nuanțe de gri, cel puțin atunci când este vorba despre voi înșivă.

Rațiunea emoțională. Crezi că dacă simți un anumit fel, trebuie să fie adevărat. "Mă simt grăsime" înseamnă "Sunt grasă". "Mă simt fără speranță" înseamnă că nu te vei îmbogăți niciodată.

Trebuie, nu trebuie și nu trebuie. Te supui unui set rigid de reguli ("Nu trebuie să mănânc mai mult decât x numărul de calorii, "Trebuie să obțin drept A,"Trebuie să fiu mereu în control. etc) și bate-te în sus, dacă le sparge.

Etichetarea. Te numești nume pe baza unor greșeli și a unor deficiențe percepute. "Sunt nemulțumit de modul în care arăt" devine "am dezgustător". Coborârea în sus devine "eu sunt un" eșec ".

Catastrophizing. Treci la scenariul cel mai rău caz. Dacă vă întoarceți în recuperare, de exemplu, presupuneți că nu există speranță că veți fi mai bine.

Puneți gândurile pe standul martor

Odată ce identificați modelele gândurilor distructive pe care le-ați implicit, puteți începe să le provocați cu întrebări precum:

  • "Care este dovada că acest gând este adevărat? Neadevarat?"
  • "Ce să-i spun unui prieten care a avut acest gând?"
  • "Există un alt mod de a privi situația sau o explicație alternativă?"
  • "Cum aș putea să mă uit la această situație dacă n-aș avea anorexie?"

Pe măsură ce vă examinați gândurile negative, puteți fi surprins de cât de repede se sfărâmă. În acest proces, veți dezvolta o perspectivă mai echilibrată.

Sfat 4: Dezvoltați o relație mai sănătoasă cu alimentele

Chiar dacă anorexia nu este în mod fundamental despre alimente, în timp ați dezvoltat obiceiuri alimentare dăunătoare care pot fi greu de rupt. Dezvoltarea unei relații mai sănătoase cu alimentele implică:

  • Revenind la o greutate sănătoasă
  • Începe să mănânci mai multe alimente
  • Modificați modul în care vă gândiți la dvs. și la mâncare

Goliți regulile de hrană rigide. În timp ce urmați reguli rigide vă poate ajuta să vă simțiți sub control, este o iluzie temporară. Adevărul este că aceste reguli vă controlează, nu invers. Pentru a te îmbogăți, trebuie să renunți. Aceasta este o schimbare mare care se va simți înfricoșătoare la început, dar zi de zi, va fi mai ușor.

Întoarce-te în contact cu corpul tău. Dacă aveți anorexie, ați învățat să ignorați semnalele de foame și plinătatea corpului. Poate că nu le mai recunoști. Scopul este de a reveni la legătura cu aceste indici interni, astfel încât să puteți mânca pe baza nevoilor dvs. fiziologice.

Permiteți-vă să mâncați toate alimentele. În loc de a pune anumite hrană în afara limitelor, mâncați orice doriți, dar acordați atenție modului în care vă simțiți fizic după ce ați consumat alimente diferite. În mod ideal, ceea ce mâncați ar trebui să vă lase să vă simțiți mulțumiți și energizați.

Scapa de scara ta. În loc să vă concentrați pe greutate ca o măsurătoare a valorii proprii, concentrați-vă asupra modului în care vă simțiți. Faceți sănătate și vitalitate obiectivul dvs., nu un număr pe scară.

Elaborați un plan de masă sănătos. Dacă trebuie să câștigi greutate, un nutriționist sau un dietetician vă poate ajuta să dezvoltați un plan de masă sănătos, care include suficiente calorii pentru a vă aduce înapoi la o greutate normală. În timp ce puteți face acest lucru pe cont propriu, probabil că nu mai aveți legătură cu ceea ce arată o masă normală sau o dimensiune de servire.

Trecând peste teama de a câștiga greutate

Revenirea la o greutate normală nu este o sarcină ușoară. Gândul de a câștiga greutate este, probabil, extrem de înspăimântător, și poate fi tentat să reziste.

Dar această teamă este un simptom al anorexiei tale. Citirea despre anorexie sau vorbirea cu alte persoane care au trăit cu ea poate ajuta. De asemenea, vă ajută să fiti cinstiți despre sentimentele și temerile voastre. Cu cât familia și echipa dvs. de tratament înțeleg mai bine ce treceți, cu atât veți avea mai mult sprijin pe care îl veți primi.

Ajutând pe cineva cu anorexie

Deși există modalități prin care puteți ajuta pe cineva cu o tulburare de alimentație, nu puteți forța persoana să se îmbunătățească. Având anorexia poate distorsiona modul în care gândește cine vă iubește - despre corpul lor, despre lumea din jurul lor, chiar și despre motivațiile dvs. pentru încercarea de a ajuta. Adăugați la aceasta defensivitatea și negarea implicată în anorexie și va trebui să călcați ușor. Dispunând de articole despre efectele dure ale anorexiei sau declarând că "veți muri dacă nu mâncați!" Probabil că nu va funcționa. O abordare mai bună este să îți exprimi ușor preocupările și să îi spui persoanei că ești disponibil să asculți. Dacă iubitul tău este dispus să vorbească, ascultă fără judecată, indiferent cât de sunete sună persoana.

Gândește-te la tine ca la un "outsider". Ca cineva care nu suferă de anorexie, nu există prea multe lucruri pe care să le poți face pentru a "rezolva" starea pe care ai iubit-o. În cele din urmă, alegerea lor este să decidă când sunt gata.

Încurajați-vă pe cel iubit să vă ajute. Cu cât mai multă tulburare de alimentație rămâne nediagnosticată și netratată, cu atât este mai tare pe corp și cu atât mai dificilă este să o depășiți, îndemnându-i pe cel iubit să vadă cât mai curând un doctor.

Căutați sfaturi de la un profesionist în domeniul sănătății, chiar dacă prietenul sau membrul familiei nu vor. Și puteți aduce pe alții - de la colegi la părinți - în cercul de sprijin.

Fii un model de rol pentru o alimentatie sanatoasa, exercitii fizice si o imagine corporala. Nu face comentarii negative despre corpul tău sau despre alții.

Nu te comporta ca poliția alimentară. O persoană cu anorexie are nevoie de compasiune și de sprijin, nu de o figură de autoritate în picioare pe masă cu un contor de calorii.

Evitați amenințările, tacticile speriate, izbucnirile furioase și putredurile. Rețineți că anorexia este adesea un simptom al primejdiei emoționale extreme și se dezvoltă dintr-o încercare de a gestiona durerea emoțională, stresul și / sau ură de sine. Comunicarea negativă va face mai rău.

Unde să te întorci pentru ajutor

In Statele Unite ale Americii.: Asociația Națională pentru tulburări de alimentație sau sunați la 1-800-931-2237 (Asociația Națională pentru Tulburări de Alimentație)

Regatul Unit: Beat tulburări de alimentatie sau sunați la 0345 643 1414 (Helpfinder)

Australia: Fundația pentru fluturi pentru tulburări de alimentație sau sunați la numărul 1800 33 4673 (Colaborarea la nivel național privind tulburările de alimentație)

Canada: Furnizorul de servicii sau sunați la 1-866-633-4220 (NEDIC)

Lectură recomandată

Aproape anorexic - Este relația mea (sau iubita mea) cu alimentul o problemă? (Harvard Health Books)

Tratament - Sfaturi privind tratamentul tulburărilor alimentare. (Asociația Națională pentru Tulburări de Alimentație)

Anorexia nervosa - Întrebări frecvente privind anorexia și tratamentul acesteia. (Biroul pentru Sănătatea Femeii)

Anorexia Nervosa - Include factori de risc cum ar fi imaginea corpului, stima de sine si perfectionismul. (Tulburări de alimentatie Victoria)

Autori: Melinda Smith, MA, Lawrence Robinson și Jeanne Segal, Ph.D. Ultima actualizare: martie 2019.

Priveste filmarea: Psihologul Claudia Necula ne vorbşte despre anorexia nervoasă. Totul despre mame (Aprilie 2020).

Loading...

Categorii Populare