Articole Interesante 2019

Simptome, tipuri și cauze de demență

Înțelegerea demenței și obținerea ajutorului de care aveți nevoie Când nu vă amintiți lucrurile, așa cum ați făcut în trecut, poate fi extrem de supărător, chiar înspăimântător. Confruntarea cu posibilitatea pierderii memoriei sau a demenței schimbă în mod inevitabil percepțiile, relațiile și prioritățile.

Citeşte Mai Mult

Recomandat

Ajutând pe cineva cu PTSD

Ajutarea unui iubit în timp ce se îngrijește de tine În cazul în care cineva despre care vă pasă suferă de tulburare de stres post-traumatic (PTSD), vă poate lăsa să vă simțiți copleșiți. Modificările în persoana iubită vă pot îngrijora sau chiar vă sperie. S-ar putea să vă simțiți furioși în legătură cu ceea ce se întâmplă cu familia și relația dvs. sau să vă răniți de distanța și starea de spirit a iubitului.

Mâncarea emoțională

Cum să recunoaștem și să oprim consumul emoțional și de stres Este motivul pentru care atât de multe diete eșuează: Noi nu mâncăm întotdeauna doar pentru a satisface foamea. Mulți dintre noi ne întoarcem la mâncare pentru a scăpa de stres sau pentru a face față unor emoții neplăcute, cum ar fi tristețea, singurătatea sau plictiseala. Și după ce am mâncat, ne simțim și mai rău. Nu numai că rămâne problema emoțională originală, ci și că ne simțim vinovați de supraalimentare.

Senior Exerciții și sfaturi de fitness

Nu contează vârsta dvs., niciodată nu este prea târziu să începeți Există multe motive pentru care avem tendința de a încetini și de a deveni mai sedentari cu vârsta. Aceasta se poate datora problemelor de sănătate, problemelor de greutate sau durere sau îngrijorărilor legate de cădere. Sau poate crezi că exercitarea pur și simplu nu este pentru tine. Dar pe măsură ce îmbătrâniti, un stil de viață activ devine mai important ca niciodată pentru sănătatea dumneavoastră.

Opțiuni de locuințe pentru persoanele în vârstă

Efectuarea celor mai bune alegeri pentru persoanele în vârstă Indiferent dacă căutarea dvs. pentru locuințe senior este determinată de o condiție medicală gravă sau de dorința de a schimba stilul de viață, găsirea unui loc potrivit pentru a trăi poate fi provocatoare și stresantă atât pentru dvs., cât și pentru familia dvs. Cu toate acestea, cu cât evaluați mai întâi nevoile curente și cum pot evolua aceste nevoi în timp, cu atât veți avea mai multe opțiuni și control.

A face prieteni buni

Sfaturi pentru a întâlni oameni și a face conexiuni semnificative Prieteniile au un impact enorm asupra sănătății și fericirii. Prietenii buni ușurează stresul, oferă confort și bucurie, împiedică singurătatea și izolarea și chiar vă întăresc sănătatea fizică. Dar prieteniile strânse nu se întâmplă. Mulți dintre noi se străduiesc să întâlnească oameni și să dezvolte conexiuni de calitate.

ADHD la copii

Recunoașterea semnelor și simptomelor și obținerea de ajutor Este normal ca copiii să-și uite ocazional temele, să viseze în timpul orelor de curs, să acționeze fără să se gândească sau să se rătăcească la masă. Dar lipsa de atenție, impulsivitatea și hiperactivitatea sunt, de asemenea, semne ale tulburării de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD sau ADD).

Posturi Populare

Tratamentul ADHD pentru adulți

Un ghid pentru a găsi tratamente care funcționează Sunteți un adult care se luptă cu ADHD? Există multe tratamente sigure și eficiente care vă pot ajuta - și tratamentul nu înseamnă neapărat pastile sau birourile medicilor. Orice acțiune luată pentru a vă gestiona simptomele poate fi considerată tratament. Și, în timp ce ați dori să căutați ajutor profesionist de-a lungul drumului, în cele din urmă, sunteți responsabilul.

Depresia la adulții în vârstă

Recunoașterea semnelor depresiei și tratamentului în vârstă Ați pierdut interesul față de activitățile pe care le-ați folosit? Te lupți cu sentimente de neputință și lipsă de speranță? Te găsești mai greu și mai greu să treci prin zi? Dacă da, nu ești singur. Depresia se poate întâmpla fiecăruia dintre noi pe măsură ce îmbătrânim, indiferent de trecutul sau realizările noastre.

Aging bine

Sfaturi pentru a rămâne sănătoși și fericiți pe măsură ce îmbătrâniți Să rămâneți sănătoși și să vă simțiți cel mai bine este important la orice vârstă și care nu variază doar pentru că aveți câțiva fire de păr mai gri. Pe masura ce imbatranim, noi experimenta un numar din ce in ce mai mare de schimbari majore ale vietii, incluzand tranzitiile de cariera si pensionare, copiii plecati acasa, pierderea celor dragi si schimbarile fizice.

Atacuri de panică și tulburare de panică

Simptomele, tratamentul și sfaturile de auto-ajutorare Dacă ați experimentat vreodată o creștere bruscă a anxietății și fricii copleșitoare atunci sunteți familiarizat cu sentimentul de a avea un atac de panică. Inima ta dă greutăți, nu poți să respiri, și chiar ai putea simți că mori sau mergi nebun. Lăsate netratate, atacurile de panică pot duce la tulburări de panică și alte probleme.

Depășirea depresiei

Sfaturi pentru depășirea depresiei Un pas în fiecare moment Depresiunea vă scurge energia, speranța și conducerea, ceea ce face dificilă adoptarea pașilor care vă vor ajuta să vă simțiți mai bine. Dar în timp ce depășirea depresiei nu este rapidă sau ușoară, este departe de a fi imposibilă. Nu puteți doar să vă "retrageți", dar aveți mai mult control decât vă dați seama - chiar dacă depresia dumneavoastră este severă și perseverentă.

Îngrijire pentru îngrijire

Găsirea serviciilor de îngrijire pentru îngrijitorii familiei Pentru mulți îngrijitori ai familiei, provocările de îngrijire a unui bătrân, a unui bolnav cronic sau a unui membru de familie cu handicap sunt pur și simplu o parte din viața de zi cu zi. Caregiving, totuși, este un loc de muncă pretențios și nimeni nu este pregătit să o facă singură. De aceea, îngrijirea de răgaz este atât de importantă.

Îngrijitorul Stres și Burnout

Sfaturi pentru redobândirea energiei, optimismului și speranței Cerințele de îngrijire medicală pot fi copleșitoare, mai ales dacă simțiți că vă aflați peste cap sau că aveți un control redus asupra situației. În cazul în care stresul îngrijirii este lăsat necontrolat, poate avea un impact asupra sănătății, relațiilor și stării de spirit, care poate duce la epuizarea îngrijitorului.

Depresia la femei

Semnele, simptomele și cum să vă simțiți mai bine depresia vă pot scuti de energie și speranță, lăsându-vă să vă simțiți goi, trist și neajutorați. Și, pentru femei, depresia este complicată de mulți factori - de la hormonii reproducători și presiunile sociale la răspunsul unic al femeilor la stres. Indiferent de cât de sumbru lucru pare, totuși, aveți multe de făcut pentru a schimba modul în care vă gândiți și simțiți.

Alzheimer și Dementa Management Comportament

Sfaturi pentru gestionarea simptomelor și problemelor comune la pacienții cu demență Atunci când o persoană iubită cu Alzheimer sau cu o altă demență are probleme de comportament, cum ar fi rătăcirea, agresivitatea, halucinațiile sau dificultățile de a mânca, poate fi tulburător. De asemenea, puteți face ca rolul dumneavoastră de îngrijitor să fie și mai dificil.

Găsirea unui terapeut care vă poate ajuta să vă vindecați

Obținerea celor mai mari rezultate din terapia și consilierea Terapia poate fi un tratament eficient pentru problemele mentale și emoționale. Dar, pentru a profita de beneficiile sale, este important să alegeți terapeutul potrivit - cineva în care aveți încredere, care vă face să vă simțiți îngrijiți și aveți experiența care vă ajută să faceți schimbări spre binele vieții voastre.

Bulimia Nervosa

Semne, simptome, tratament și ajutor de la sine Mulți dintre noi ne întoarcem la hrană când ne simțim singuri, plictisiți sau stresați. Dar dacă aveți bulimia tulburărilor alimentare, supraalimentarea este mai degrabă o constrângere. Iar apoi, în loc să mănânci în mod rezonabil pentru a compensa acest lucru, vă pedepsiți pur și simplu prin purjare, post sau exercițiu pentru a scăpa de calorii.

Ajutor pentru părinții adolescenți tulburați

Tratamentul cu furie, violență, delincvență și alte probleme de comportament Teen Părinții unui adolescent nu sunt niciodată ușor, dar atunci când adolescentul tău este violent, deprimat, abuzat de alcool sau droguri sau angajându-se într-un alt comportament nesăbuit, poate părea copleșitor. S-ar putea să vă simțiți obosiți de minte treaz noaptea îngrijorându-vă unde este copilul dvs., cu cine sunt și cu ce fac.