Articole Interesante 2019

Sfaturi pentru co-părinți pentru părinții divorțați

Efectuarea custodiei comune de lucru după divorț sau separare Copilul de părinte după o divizare este rareori ușor, mai ales dacă aveți o relație controversată cu fostul dvs. partener. S-ar putea să vă simțiți îngrijorat de abilitățile părinților voștri, să fiți atenți la sprijinul copiilor sau la alte chestiuni financiare, să vă simțiți obosiți de conflicte sau să credeți că nu veți putea depăși niciodată resentimentele din relația voastră.

Citeşte Mai Mult

Recomandat

Separarea anxietății și tulburărilor de anxietate prin separare

Cum se descurcă cu anxietatea de separare la copii și copii mici Este natural pentru copilul tau să se simtă neliniștit atunci când spui la revedere. Deși poate fi dificil, anxietatea de separare este o etapă normală de dezvoltare. Cu înțelegere și cu aceste strategii de coping, anxietatea de separare poate fi ușurată - și ar trebui să se estompeze pe măsură ce copilul dumneavoastră devine mai în vârstă.

Borderline Personality Disorder (BPD)

Un ghid pentru simptome, tratament și recuperare Imaginați-vă pe schimbarea nisipurilor - terenul de sub picioarele voastre se schimbă în mod constant și vă aruncă în afara echilibrului, lăsându-vă speriat și defensiv. Asta e ca și cum ai avea tulburare de personalitate limită (BPD). Aproape totul din lumea voastră este instabil: relațiile, dispozițiile, gândirea, comportamentul și chiar identitatea ta.

Abuzul și neglijarea copiilor

Cum să observăm semnele și să facem diferența Abuzul asupra copiilor cuprinde mai mult decât vânătăi și oase rupte. În timp ce abuzul fizic ar putea fi cel mai vizibil, alte tipuri de abuz, cum ar fi abuzul emoțional și neglijarea, lasă, de asemenea, cicatrici adânci și de durată asupra copiilor. Copiii abuzați anterior primesc ajutor, cu atât sunt mai mari șansele de a vindeca și de a sparge ciclul - mai degrabă decât de a le perpetua.

Simptome, tipuri și cauze de demență

Înțelegerea demenței și obținerea ajutorului de care aveți nevoie Când nu vă amintiți lucrurile, așa cum ați făcut în trecut, poate fi extrem de supărător, chiar înspăimântător. Confruntarea cu posibilitatea pierderii memoriei sau a demenței schimbă în mod inevitabil percepțiile, relațiile și prioritățile.

Cultivarea fericirii

Cinci sfaturi pentru a obține mai multă satisfacție și bucurie din viață Cu toții vrem să fim fericiți. Dreptul de a căuta fericirea este chiar scris în legătura de drepturi a țării noastre. Dar cum face asta? Este chiar posibil să devii o persoană mai fericită? Și dacă da, care este cel mai bun mod de a face asta? Cercetătorii din domeniul psihologiei pozitive au studiat aceste întrebări, iar răspunsurile sunt încurajatoare.

Simptomele schizofreniei și sfaturile de coping

Cum să recunoașteți schizofrenia și să obțineți ajutorul de care aveți nevoie Schizofrenia este o tulburare provocatoare, care de multe ori face dificilă distingerea între ceea ce este real și ireal, gândirea clară, gestionarea emoțiilor, relaționarea cu ceilalți și funcționarea normală. Suspectând că tu sau cineva pe care-l iubești are schizofrenia poate fi o experiență stresantă și emoțională.

Posturi Populare

Probleme legate de obezitate și greutate la copil

Ajutând copilul să atingă și să mențină o greutate sănătoasă Ca părinte, câteva lucruri sunt mai drăguțe decât copilul tău plin de obraz și genunchii copiilor tăi. Cu toate acestea, pentru unii copii, adulții adulți din grăsimi se pot transforma într-o preocupare pentru sănătate. Dacă vă urmăriți lupta copilului cu greutatea sa, vă puteți simți singur sau neajutorat; în realitate, nu sunteți nici unul.

Abuzul și neglijarea copiilor

Cum să observăm semnele și să facem diferența Abuzul asupra copiilor cuprinde mai mult decât vânătăi și oase rupte. În timp ce abuzul fizic ar putea fi cel mai vizibil, alte tipuri de abuz, cum ar fi abuzul emoțional și neglijarea, lasă, de asemenea, cicatrici adânci și de durată asupra copiilor. Copiii abuzați anterior primesc ajutor, cu atât sunt mai mari șansele de a vindeca și de a sparge ciclul - mai degrabă decât de a le perpetua.

Îngrijitorul Stres și Burnout

Sfaturi pentru redobândirea energiei, optimismului și speranței Cerințele de îngrijire medicală pot fi copleșitoare, mai ales dacă simțiți că vă aflați peste cap sau că aveți un control redus asupra situației. În cazul în care stresul îngrijirii este lăsat necontrolat, poate avea un impact asupra sănătății, relațiilor și stării de spirit, care poate duce la epuizarea îngrijitorului.

Somn Sfaturi pentru adulți mai în vârstă

Depășirea insomniei și obținerea unui somn mai bun Pe măsură ce îmbătrânim, experimentăm adesea schimbări normale ale tiparelor de dormit, cum ar fi somn mai devreme, trezirea mai devreme sau somn mai puțin profund. Totuși, somnul deranjat, trezirea obosită în fiecare zi și alte simptome de insomnie nu sunt o parte normală a îmbătrânirii.

Abuzul de droguri și dependența de droguri

Recunoașterea semnelor și simptomelor consumului de droguri și a dependenței Oamenii din toate categoriile de viață pot avea probleme cu consumul de droguri, indiferent de vârstă, rasă sau fundal. În timp ce unii sunt capabili să utilizeze medicamente recreative sau pe bază de rețetă fără a avea efecte negative, alții consideră că utilizarea substanțelor are un impact grav asupra sănătății și bunăstării lor.

Familie Caregiving

Găsirea asistenței de îngrijire și a îngrijirii în îngrijire Mai multă recompensă Ca îngrijitor al familiei pentru un părinte aflat în dificultate, copil, soț sau un alt iubit, este posibil să vă confruntați cu o serie de noi responsabilități, dintre care multe sunt necunoscute sau intimidante. Uneori, vă puteți simți copleșiți și singuri. Dar, în ciuda provocărilor sale, îngrijirea poate fi extrem de plină de satisfacții.

Stresul la locul de muncă

Gestionarea stresului profesional și a locurilor de muncă În timp ce anumite strese la locul de muncă sunt normale, stresul excesiv poate interfera cu productivitatea și performanța dvs., poate afecta sănătatea fizică și emoțională și vă poate afecta relațiile și viața de familie. Poate chiar determina succesul sau eșecul la locul de muncă. Nu poți controla totul în mediul de lucru, dar asta nu înseamnă că ești lipsit de putere, chiar dacă ești blocat într-o situație dificilă.

Stresul și sănătatea

Un articol din Harvard Health Cum gestionează stresul Ajută la lupta împotriva bolilor Scepticii au crezut de mult că meditația și alte tehnici de reducere a stresului sunt practici frumoase, dar ineficiente, care nu fac prea mult pentru tine. Nimic nu poate fi mai departe de adevăr - și acum avem știința să o dovedească. Efectele stresului cronic asupra corpului Nu există nicio îndoială că stresul cronic are efecte nocive asupra organismului și acționează în mai multe moduri.

Relația Ajutor

Construirea unor relații care să satisfacă ultima o relație romantică sănătoasă și sigură poate servi ca o sursă continuă de sprijin și fericire în viață. Se poate întări toate aspectele bunăstării tale, de la sănătatea ta fizică și psihică până la munca și legăturile cu ceilalți. Cu toate acestea, o relație care nu este de susținere poate fi o scurgere extraordinară asupra dvs. emoțional.

Depresia postpartum și copilul Blues

Semne, simptome, sfaturi pentru coping și tratament Tratarea copilului este stresantă - indiferent de cât de mult te-ai așteptat la el sau cât de mult îți iubești copilul. Având în vedere privarea de somn, noi responsabilități și lipsa de timp pentru tine, nu e de mirare că o mulțime de mame noi simt că sunt pe un rollercoaster emoțional.

Aging bine

Sfaturi pentru a rămâne sănătoși și fericiți pe măsură ce îmbătrâniți Să rămâneți sănătoși și să vă simțiți cel mai bine este important la orice vârstă și care nu variază doar pentru că aveți câțiva fire de păr mai gri. Pe masura ce imbatranim, noi experimenta un numar din ce in ce mai mare de schimbari majore ale vietii, incluzand tranzitiile de cariera si pensionare, copiii plecati acasa, pierderea celor dragi si schimbarile fizice.

Competențe de rezolvare a conflictelor

Construirea competențelor care pot transforma conflictele în oportunități Conflictul este o parte normală a oricărei relații sănătoase. La urma urmei, nu este de așteptat ca doi oameni să fie de acord cu totul, tot timpul. Cheia nu este de a evita conflictul, ci de a învăța cum să o rezolvi într-un mod sănătos. Atunci când conflictul este gestionat defectuos, acesta poate provoca un rău mare unei relații, dar atunci când este tratat într-un mod respectuos, pozitiv, conflictul oferă o oportunitate de a consolida legătura dintre două persoane.

Categorii Populare